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時間帯でも美髪に差がつく! 髪のためには朝シャン? 夜シャン?


きれいな髪は女子の憧れ。髪にツヤがあるだけで、美人度もアップしますよね。
シャンプーやヘアケア用品に気を使っても、イマイチ髪に自信が持てない…。
そんな人は、髪を洗う時間帯に注目してみては?

■髪のためなら夜シャンがマスト!
髪が成長するのは寝ている間。
この時間に、髪や頭皮に汚れが残っていると、健康な髪が育ちません。
さらに、一日過ごした汚れがついたままの髪でベッドに入ると、枕カバーも汚れやすく、顔の肌まで荒れがちになります…

■朝も夜も洗えばいい?
朝シャンはさっぱりするし、朝も夜も洗えば問題ないのでは?
と思いがちですが、シャンプーは一日1回にとどめておきたいもの。
もともと、髪の汚れの8割以上はお湯で丁寧に洗えば落ちるもの。
シャンプーを使って一日2回洗うと、必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます。
すると、今度は過剰な皮脂の分泌を招くので、洗い過ぎはNGです…

■朝シャンと紫外線の影響
皮脂汚れが気になって、朝から髪を洗いたくなることもあると思いますが、皮脂や汗は適度に体の表面にあることで、体を守り、菌の繁殖を防ぐ効果もあります。
清潔感を気にするあまり、皮脂をむやみに洗って落としていると、天然の保護膜を洗い流していることに…

■朝のスタイリングをきれいにするには
髪のスタイリングは、朝洗った方がキレイにできる!
と思っている人も多いかもしれませんが、夜洗ってしっかり乾かしておくことで、翌朝もまとまる髪に。
シャンプー後は放置しておくとダメージやヘアカラーの褪色を招くので、毛先にアウトバストリートメントをつけて、すぐに乾かしましょう…
※項目詳細の一部は省略しています。

髪を洗う時間と体のサイクルには密接な関係が。夜のシャンプー&丁寧なケアで美しい髪を保ちたいですね。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

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