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夏 汗をかかない方法 汗対策グッズ ランキング

夏 汗をかかない方法 汗対策グッズ ランキング
夏必見!汗を防ぐ5箇条で汗をセルフコントロールしよう


汗をかく季節真っ盛り。汗をかくだけならば、拭き取りをしたりと対処ができますが、時間が経つといや~なにおいとなってしまうので対処しようがありません。
外出先ではもちろんお風呂など入れませんし、シャワーで流すこともできませんよね。
ならば汗をかく前に自分で汗をコントロールしましょう。
汗をかきやすくする特徴や、汗をかきにくくする方法をしっておくとこの夏安心ですね。

汗はなぜにおうのか?
実は私たちがかく汗は99%水であり、そのにおいは無臭なのをご存知でしたか?
ではなぜにおうのでしょうか?
それは肌表面に存在するバクテリアという皮脂常在菌が汗や皮脂、そして老廃物をエサとした結果、バクテリアが増殖し、においが発生してくるのです。
つまり、かきたての汗は無臭でにおわなくても、時間が経つと、いや~なにおいになる仕組みなのです。

汗をコントロールする5箇条!

1…イソフラボンを摂取!
大豆などに多く含まれているイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをするため、肌につやとハリを…

2…肉料理・油はほどほどに…。
タンパク質は食後に多くの代謝熱を出すと言われており、特に動物性脂肪は皮脂線の働きを活発にするので…

3…半身浴を取り入れる!
こんな暑い時期に半身浴?と思いますが、半身浴をすることで、体温調整を正常化してくれる汗腺トレーニングをすることが…

4…汗をかかないために水を飲まない!は絶対NG。
たくさん水分を摂ったらその分、汗で排泄されると勘違いされている方も多いようです。しかし…

5…タバコとお酒は夏の汗の2大悪臭源!?
タバコは肺胞中の二酸化炭素濃度を高め、お酒のアルコールは皮膚の血管を広げます。これによって発汗が促進されて…
※項目詳細は省略しています。

いかがでしたか?
汗はかいてからよりも、かくまえに対処するほうが断然効果的です。
また、汗をかく前のさらさらな素肌の状態できちんとケアをすることで、よりパーフェクトににおいを抑えることが出来るのです。
自分で出来る汗のセルフコントロールを身に付け、におい知らずの夏を乗り切りましょう。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

いくらコントロールしても 汗 は出てしまいますね(苦笑
そこで今回は 汗対策グッズ に注目してみました。
美容 コスメ カテゴリーの デオドラント 制汗剤 ランキングから 売れ筋TOP5をピックアップしてみましたよ。
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ヒップアップ グッズ ランキング

ヒップアップ グッズ ランキング
これで水着も怖くない!プロに教わるヒップUPエクササイズ


梅雨が明ければ夏本番!
ここ数年猛暑が続いていますが、暑いと海やプールに逃げたくなりますよね。
アナタは自信を持って脱げますか?はい!と即答できる人はそんなにいないですよね。
そこで身体作りのプロ植田トレーナーに、夏に間に合わせるヒップUPトレーニングの方法を伺ってきました!

早ければ1週間くらいで効果がわかる

ヒップは効果の出やすい部分でもあるので、日を重ねるごとに楽しんでエクササイズをできると思います。
ヒップが1cmあがると脚が3cmも長く見えると言われているので頑張ってみましょう。

無理をすることよりも続けることが大事

最近は筋トレが好きな女子も多いけど、苦手な人も多いはずです。
1回のエクササイズで無理をするよりも、少ない回数でもいいから毎日続けてやることが大切。
今回は2種類のエクササイズを紹介するので、少ない回数からでもいいから毎日やってみてください。

■エクササイズ1:キックバック
大臀筋(ヒップの丸みを作る筋肉)とハムストリング(太もも裏)を鍛えるエクササイズです。
まずは1日左右10回×2セットを週に2~3回。
慣れてきたら回数を増やして行いましょう!

■エクササイズ2:ヒップサイドレイズ
大殿筋より外側、ヒップと腰の中間から外よりの位置の筋肉を鍛えるエクササイズです。
まずは1日左右10回×2セットを週に2~3回。慣れてきたら回数を増やして行いましょう!
※エクササイズ方法は記事でご確認下さい。

初めの2日間くらいは少しツライかもしれませんが、引き締まった自分のボディや目指す身体をイメージしながら取り組んでみてくださいね!
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

今回は ヒップアップ にスポットを当ててみました。
ダイエット 健康 ランキング全体から ヒップアップ でヒットした人気の ヒップアップ グッズをピックアップしてみましたよ。
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ガリレオ視聴率 最終回

ガリレオ視聴率 最終回
ガリレオ 最終回視聴率は19.1% 全話平均19.9%で惜しくも20%の大台届かず


歌手で俳優の福山雅治さんが主演した“月9”ドラマ「ガリレオ」(フジテレビ系)の最終回が24日、30分拡大版で放送され、平均視聴率は19.1%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を記録した。
瞬間最高視聴率は午後10時11分の時点で22.6%で、湯川(福山さん)が岸谷(吉高由里子さん)から仮説を実証できる情報を得て、綾音(天海祐希さん)に自首をうながすという緊迫した場面だった。
初回から最終回までの全話平均視聴率は19.9%で、惜しくも20%の大台には届かなかった。

同ドラマの平均視聴率は、初回が22.6%(同)、第2回が20.5%(同)、第3回が21.1%(同)、第4回が20.9%(同)と4話連続で20%を超え、その後も第5回が17.9%(同)、第6回が20.4%(同)、第7回が19.7%(同)、第8回が19.5%(同)、第9回が18.4%(同)、第10回が18.2%(同)と好調をキープしていた。
また、22日に放送されたスピンオフドラマ「ガリレオXX 内海薫最後の事件 愚弄(もてあそ)ぶ」も平均視聴率15.3%(同)と高視聴率を記録し、「ガリレオ」作品の人気の高さを見せつけた。

ドラマは、福山さん演じる帝都大学理工学部物理学科の湯川学准教授とその新パートナーとなった吉高由里子さん演じる警視庁貝塚北署の新人刑事・岸谷美砂が難解な事件に挑んでいくミステリー。
累計で950万部を発行している東野圭吾さんのミステリー小説「ガリレオ」シリーズが原作で、07年に放送されたドラマの続編。
29日から、劇場版「真夏の方程式」が公開予定。

最終回は「聖女の救済」の後編。
湯川(福山さん)が、会社社長が毒殺された事件に挑む……という内容で、女優の天海さんがゲスト出演した。
天海さんは、殺された会社社長の妻で、湯川の中学時代の同級生・真柴綾音を演じた。
記事を確認する。 (Yahoo! ニュース より引用)




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人気レディースインナー セット ランキング

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できることなら着けたくない!? 夏のブラジャーが不快な理由


夏本番に向けて、気温が高く蒸し暑い日が増えてきました。
街中では、すでに夏のファッションを楽しんでいる人をよく見かけます。

ですが、そこで私たち女性を悩ませるのがブラジャー問題。
「透けちゃう」「ムレちゃう」などといった理由から、下着選びに迷った経験があるという人は多いのではないでしょうか。
今回は、暑い季節のブラジャーの悩みについてお話していきたいと思います。

■夏のブラジャーが不快な理由
暑い日は通勤や仕事の最中、ショッピングの間など汗をかくことが非常に多いですよね。
そんな時、顔の汗はすぐに拭けるけれど、人前ではどうすることもできないのが“バストの汗”。
ブラジャー着用時に、下記のような不快感に悩まされたことはありませんか?
(1)締め付けが暑苦しい
(2)汗がたまって肌にはりつく
(3)あせもなどの肌トラブルが起こる
(4)臭う
(5)汗がブラジャーの中に長時間とどまって、冷えてしまう

ブラジャー着用時の脇や谷間、バストの下は高温になるので、肌トラブルが起こりやすく注意が必要!
だからといって、ブラジャーをせずに外出するわけにはいきませんよね。
次に、夏のブラジャー選びのポイントをご紹介します。

■夏のブラジャー選びのポイント
ファッションを衣替えするように、ブラジャーも夏仕様のものに変えることで不快感は軽減します。
以下の4つのポイントを参考にしてみてくださいね。
(1)肌に触れるとひんやりと感じる”接触冷感機能”タイプの下着を選ぶ
(2)通気性がいいメッシュ素材の下着を選ぶ
(3)吸水性・速乾性に優れた下着を選ぶ
(4)ワイヤレスのブラジャーはバストの下の部分が厚くなっていて、汗がたまりやすいので避ける

いかがでしたか?
その他にも透けにくいデザインやカラーのものを選んで、夏のオシャレを楽しみましょう!
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

どうせ買うなら ブラジャー だけではなく・・・
と、いうことで今回は レディースインナー セット にフォーカスしてみました。
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人気フェイスマスク ランキング

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すぐ真似できる!美人が内緒で毎日やっている夏の美容法とは?


初夏の陽射しの強さを感じるようになりました。
実は6月と7月は、一年のうちで最も紫外線が強い時期だということをご存じでしたか?
UVは快晴の日よりも 曇りの日の方が強くなります。
この時期にどんなスキンケアをするかが、美肌になれるかどうかの分かれ道といっても過言ではありません!
そこで今回は美容ライター達も実践している、誰でもすぐにできる、夏美人への近道をお教えします。

■おすすめナンバーワンの簡単ケア!

(1)化粧水マスクが最適!
シートマスクの良い所はお肌に密着する事!
密着することで、美肌成分をお肌により浸透させてくれます。
爆発的人気を誇っている『ルルルン』マスクシリーズの『白のルルルン』は透明感にこだわった成分配合で、化粧水や美容成分をあますところなく肌に届けられる、“あえての”薄めのシート。
経済的に嬉しい価格も見逃せません。

(2)暑い時期べたつかない心地よさ!
お肌をしっかり潤わせてくれる美容液は、暑い時期に使うとべたつきがきになることがありますよね。
さっぱりとした使用感なのに、潤いを実感しながら、使ったあとはしっとりするのが『白のルルルン』の大きな特徴です。

(3)透明感を感じる成分”サクラ葉エキス”配合!
敏感肌用の化粧品にも推奨されている注目の成分、”サクラ葉エキス”は、肌のキメを整えて肌荒れを防ぎ、皮膚を保護するというお肌にとって理想的なエキスです。
こちらもたっぷり配合されている他、クリア成分に特化したエキスには、透明感のある肌には欠かせないビタミンC誘導体も配合されています。
紫外線対策を意識した、嬉しい成分がたっぷりはいっているのですね…
続きを読む--- (美レンジャー より引用)

今回は フェイスマスク にスポットを当ててみました。
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自宅でシェイプアップ ランキング

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食事制限・運動ナシで理想のボディを手に入れる方法


「できれば楽して痩せたい」そのような考えは間違っていると思いますか?
しかし、一時的に痩せるだけでは意味がないとは周知のごとく。
継続すること、痩せたスタイルを保つこと、つまりは「無理のない楽なダイエット」が一番の近道だと思いませんか?

食事制限・運動ナシで理想のボディを手に入れる方法
今すぐ痩せたいと思っているのに、その余裕がない時ってありますよね。
ダイエットを始めて余計なストレスが増して、イライラして人に八つ当たりしたり栄養不足で肌がボロボロになる。
そんな自分を見て、ダイエットに挫けてしまった経験誰にでも1度はあるかと思います。

痩せたいと思ってダイエットを始めても、運動やバランスの摂れた食事内容を考える時間はなかなか取れないもの。
大人になればなるほど頑張っているのに結果が出ないなんてこともよくありますよね。

そこで今回お伝えしたいのが、ダイエットは楽な方がいいということ。

◆1日で骨盤矯正ヨガ24回分の効果が?
タレントの中西モナが出産後も以前と変わらぬ体型を維持している秘訣が、今回ご紹介する「フライビシット」。
通気性だけでなくおしゃれも追求した薄手のレース素材でありながら普段の下着と変わることなく、きれいなシルエットでアウターにもひびきません。

業界初の「骨盤ワープ圧」を採用して、骨盤周りを強力に包み込むため、1日の着用は骨盤矯正ヨガ24回分に匹敵。
骨盤声帯補正効果を得られるように開発されています。
また遠赤外線生地の保湿効果などにより体の不調和を改善するだけでなく、内包された形状記憶パワーネットがヒップをリフティングする効果も備わっています。

◆食事制限なしで-3kg サイズも大幅ダウン
2週間食事制限などを行わずに「フライビシット」を試したDさん(28歳)は、ウエスト-4cm、ヒップ-3.5cm、体重-3kgのダイエットに成功…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

今回は シェイプアップ にフォーカスしてみました。
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ラストシンデレラ 最終回 視聴率

ラストシンデレラ 最終回 視聴率
篠原涼子「ラスト・シンデレラ」 最高17.8%でフィニッシュ


篠原涼子(39)主演のフジテレビ系連続ドラマ「ラスト・シンデレラ」(木曜後10:00)の最終回が20日に放送され、平均視聴率が17.8%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)だったことが21日、分かった。
最終回は15分拡大で放送された。

瞬間最高は午後10時56分、57分、59分の3分間で、20.9%だった。
自分の気持ちに気付いた桜(篠原)が凛太郎(藤木直人・40)に一緒にニューヨークに行けないと告げ、広斗(三浦春馬・23)のもとに駆けつけたクライマックスのシーンだった。

最終回は前回の16.1%から1.7ポイントの急上昇で、これまでの最高を更新。
4月クールのドラマの中では、初回22.6%を記録した福山雅治(44)主演の同局の人気ドラマ「ガリレオ」(月曜後9:00)に次ぐ2番目の数字となった(21日現在)。

初回(4月11日)13.3%の後、第2話14.4%、第3話14.4%、第4話14.5%、第5話14.9%、第6話15.0%、第7話15.7%と、初回から一度も数字を落とすことなく、7話まで視聴率がアップしていた同作。
これは視聴率がデータ化された1989年以降、民放の連続ドラマで史上初の快挙だった。
第8話で14.8%と一度は落としたものの、その後は第99話15.9%、第10話16.1%と再びアップを続け、クライマックスを迎えた最終回で最高を記録した。

これにより、全11話の平均も15.2%となり、全話平均でも最後に15%を超えた。
今クールで全話平均で15%を超えているのは「ガリレオ」と「ラスト・シンデレラ」のみ。

≪中略≫

最終回では、ニューヨーク支店の店長に決まった凛太郎は、桜に一緒に行かないかと誘う。
その頃、広斗はいよいよBMXの全国大会の日を迎えていた。
一方、公平(遠藤)は美樹(大塚)に改めてプロポーズし、志麻(飯島)もまたお見合いで出会った卓(KENJI)と付き合い始めていた。
広斗と凛太郎との間で揺れる桜はどちらを選ぶのか…という展開で、最後まで視聴者を引きつけた。
記事を確認する。 (Yahoo! ニュース より引用)






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くすみのお悩みを解決!肌をキレイに見せる方法


「なんだか今日は肌がくすんでる・・・」そんな風に鏡の前でため息をついたことはありませんか?
体調や生活リズムによって、肌の調子が万全ではない時もありますよね。
今回は、肌がくすんでいる時に使える、「チークとリップで肌をキレイに見せる方法」をご紹介します。

■チークを黒目より少し内側まで入れる
色白肌の方はピンク系、色黒肌の方はオレンジ系のチークがおすすめ…

■残ったチークをこめかみにのせる
筆に残ったチークをこめかみにのせる。こめかみにもチークを…

■黒目の外側からハイライトを入れる
黒目の外側から上に向かってハイライトを入れる…

■クリアグロスを薄塗り
ベージュ系のリップは肌がくすんで見えやすいので、赤やピンクなどのはっきりした色のリップを…

■口紅を指づけする
口紅を指で取って、一度手の甲などに出して量を調節した後、指で付ける…
※項目詳細は省略しています。

肌がトーンダウンしていると、顔全体が暗く見えてしまうもの。
チーク&リップでくすみを飛ばして、健康的でキレイな肌に見せちゃいましょう!
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

今回はチークやグロスなどアイテムが多いので メイクアップ セット にフォーカスしてみました。
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夏コーデ レディース 美脚

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夏コーデで美脚対決 あなたは出す?それとも隠す?


雑誌「Scawaii」7月号の連載「Sモデル誌上ブログ」にて、人気モデルの近藤千尋、松本アキが私服を公開している。

4回目を迎える同連載は、Sモデルのことをもっと知りたい!という読者の声に応え、彼女たちの私服やプライベートに迫っていく。

イベント盛りだくさんの夏に向けて、重くなりがちな黒を着こなした2人は、それぞれスラリと伸びた美脚を披露。
沖縄旅行を控えている松本は、鮮やかなブルーのスキニーパンツで登場。
「相変わらずセシルのスキニーの履き心地がいい」とお気に入りの様子で、パンツと合わせたターコイズブルーのアクセサリーが爽やかな夏を連想させた。

一方、一足先に恋人とのグアム旅行を満喫した近藤は、ショートパンツで大胆に脚見せ。
プリントデザインでエッジを効かせたモード感漂う白いシャツが顔色を明るく見せ、黒のショートパンツとの程よいバランスが絶妙なカジュアル感を生んでいる。
両コーデ共に、足元には黒いサンダルをあわせクールかつ引き締め効果も狙っている…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

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新生活が一段落し、気がつけば夏はすぐそこ。
海に花火にお祭りに、イベント盛りだくさんの楽しい夏が待っている…はずなのに、どこか浮かない気持ちを抱えていませんか?

梅雨入りが早かったからだと言い訳しても、上手く行くことばかりではないと割り切っても、なかなか気分が晴れない。
何かもやもやと、消化しきれない気持ちを抱えていないでしょうか。

鏡に映った自分を見ては人と比べて羨ましくなってしまう、なんてこともありますよね。
何で自分だけと思うようなことばかりが続いて、どんどん自分に自信が持てなくなることだってあると思います。

そんな自分を変えたい…。
やるからには徹底的に、今度こそ「私だってやればできる!」と周囲を見返したい。
そう思ったことも、1度や2度ではないのでは?
ただ、決断すると急に無理をしてストレスや肌荒れに悩まされることも少なくないですよね。
そう考えてみると、どんなダイエット法を選ぶかはとても重要。
長いと疲れてしまうから短期戦で、ダイエットを辞めても太りにくいカラダ作りが理想です。

そこで注目したいのが酵素。
酵素には食べたものを分解し、体に必要な栄養素に作り変える働きがあります。
年齢を重ねるにつれて太りやすくなるのは、一生の酵素量がすでに決まっているにもかかわらず年齢とともに減少し、食べたものがきちんと作り変えられなくなってしまうかららしいのです。

しかし、ただ酵素を取れば良いのかと言えばそうでもなく、弱点と言われる「熱」「酸」「分子の大きさ」「高カロリー」をカバーしないことには効果は実感しにくいまま。
酵素を壊さずに生かし続ける方法…
続きを読む---記事を確認する。 (モデルプレス より引用)

早速 酵素ダイエット にスポットを当ててみました。
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